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Rettichsalat mit Erdbeeren

Salat aus weißem Rettich und Erdbeeren

Dieser Beitrag wurde im Rahmen meiner Aktion Jan kocht WM-Rezepte veröffentlicht, die von der Firma cookplanet.com gesponsort wurde.

Eignung:

Heute präsentiere ich euch abermals ein Rezept aus der großen Fußball-Fitness-Küche. Und dieser Rettichsalat mit Erdbeeren darf zurecht als ausgefallen bezeichnet werden: Zumindest mir ist die sehr leckere Kombination aus weißem Rettich und Erdbeeren vorher noch nicht untergekommen.

Aber nicht nur geschmacklich macht dieser Salat einiges her. Auch die Optik kann durch das Spiel der roten Erdbeeren und einiger grüner Elemente mit dem Weiß des Rettichs wunderbar inszeniert werden. Ich habe mich für einen schwarzen Teller entschieden, auf dem die Farben nicht nur besonders gut zur Geltung kommen sondern in dem sie sich auch spiegeln. Den Salat selbst habe ich dabei mittels eines Setzrings zu einem kleinen Turm gebaut. Im Bild ist das leider nicht so gut zu erkennen wie auf dem Teller.

Dieses Rezept ist zugleich mein Beitrag zum eben gestarteten .

Zutaten

Mengenangaben für 4 Portionen

Für den Salat:

  • 2 weiße Rettich (ca. 600 g)
  • 200 g frische Erdbeeren
  • 2 grüne säuerliche Äpfel
  • 1 Zitrone
  • 5 EL Haselnuss- oder Erdnussöl
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle

Für die Garnitur:

  • Kürbiskerne
  • einige zusätzliche Erdbeeren
  • einige zusätzliche Apfelschnitze

Zubereitung

  1. Die Zitrone auspressen. Den Saft mit dem Öl, dem Senf und etwas Salz und Zucker vermischen. Gut mit dem Schneebesen schlagen, so dass die Sauce homogen ist.
  2. Den Rettich schälen, die Enden entfernen und grob raspeln. Die Äpfel waschen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in feine Spalten schneiden.
  3. In einer Schüssel den Rettich und den Apfel mit der Sauce mischen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  4. Währenddessen die Erdbeeren waschen, den Stielansatz entfernen und vierteln.
  5. Die Erdbeeren vorsichtig unter den Salat mischen, auf Tellern anrichten und mit den Kürbiskernen bestreuen.

Service

Die große Fußball-Fitness-Küche - Gesundes
Essen für Spitzensportler

Quelle:
Rezept nach:
Die große Fußball-Fitness-Küche
S. 89

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Tags: rezept:vegan wm-rezepte-2006 rezept:laktosefrei zutat:erdbeere rezept:vegetarisch rezept:glutenfrei zutat:apfel zutat:rettich

Geschrieben von Jan Theofel
am 6.06.2006um 19:30 Uhr

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