Jans Küchenleben

Wie bei vielen afrikanischen Rezepoten, kommt hier bei nur das Pseudogetreide Hirse zum Einsatz, so dass das Rezept glutenfrei zubereitet werden kann.

Zutaten

Mengenangaben für 4 Portionen

Zubereitung

1. Den Gemüsefond für die Hirse in einen Topf geben. Die Hirse hinzugeben und beides zusammen aufkochen. Die Temperatur reduzieren und bei geschlossenem Deckel 20 Minuten quellen lassen. Anschließend abkühlen lassen.
2. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und mit dem Grün in dünne Ringe schneiden. Die Petersilie waschen, trockenschütteln, die Stiele entfernen und die Blätter fein hacken. Die Omajova-Pilze oder Champignons putzen und in Stück schneiden. Die Cashewnüsse grob hacken.
3. Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
4. Nach dem Abkühlen der Hirse die Eier aufschlagen. Mit der Hirse mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Petersilie unter die Hirsemasse heben.
5. Eine runde Auflaufform mit Butter ausfetten und mit dem Gries ausstreuen. Die vorbereitete Hirsemasse hineingeben. Im Auflauf 25 Minuten backen.
6. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Die gehackten Cashewnüsse darin rösten bis diese braun werden.
7. In einer zweiten großen Pfanne das restliche Öl erhitzen. Die Pilze hineingeben und das Mehl darüber streuen. Kurz andünsten.
8. Den Gemüsefond und die Crème fraîche hinzugeben. Bei geringer Hitze etwa 5 Minuten köcheln. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
9. Die gebackene Hirsemasse aus der Form stürzen und zusammen mit dem Pilzragout servieren.

Service

Quelle:
Klassische & moderene Rezepte aus Namibia, S. 135
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